Psikofiloloji Akademi · Yol 15

Bağımlılık, ödül ve alışkanlık

Bağımlılığı tek bir 'irade eksikliği' hikâyesine indirgemeden öğrenme, ödül, bağlam ve risk üzerinden oku.

Ödül tahmin hatası

Öğrenmede beklenen ve gerçekleşen sonuç arasındaki farkı gör.

Çevresel ipuçlarının neden güçlü tepki oluşturabildiğini incele.

Yoğun isteğin davranışla aynı şey olmadığını ayır.

Tekrarlanan bağlamların davranışı nasıl otomatikleştirdiğini gör.

Alışkanlık ile direnmesi güç zorlantıyı birbirine karıştırma.

Kısa sapma ile tam yinelemeyi ayır.

Kullanımı bırakma hedefini yoksunlukla karıştırma.

Tek hedefin her zaman abstinans olmadığını öğren.